Terapideki 50 “Red Flag” - Jonathan Shedler'den Çeviri

Bir terapi red flag listesi hazırladım – bunlar, doğru terapistle görüşüp görüşmediğinizi iki kez düşünmeniz için faydalı işaretlerdir.

Bu işaretler bir önem sırasına göre dizilmedi. Bazıları etik dışı davranışlar, bazıları anlamlı bir psikoterapi ile bağdaşmıyor, diğerleri ise yalnızca eğitim veya deneyim eksikliğini yansıtıyor. Kimisi dikkatsizlik anlarında iyi bir terapiye dahi sızabilir, birkaçı duruma göre meşru bir yere sahip olabilir, bazıları ise hiçbir koşulda gerçekleşmemelidir. Bu liste şüphesiz bazı tepkileri üzerine çekecektir ama işte başlıyoruz:

• Söylediğiniz hemen hemen her şeye katılır.

• Hayatınızdaki kişilere teşhis koyar.

• Ne yapmanız gerektiği veya hangi kararları almanız gerektiği konusunda doğrudan tavsiye verir.

• Abartılı veya yapmacık "empati" gösterilerinde bulunur.

• Hemen her şeye yanıt olarak sakinleştirme ve teselli etme yoluna gider.

• Terapi amaçları hakkında ortak bir anlayış geliştirmek için sizinle birlikte çalışmaz.

• Bir amigo gibi davranır.

• Bir yaşam koçu gibi davranır.

• Bir manevi rehber gibi davranır.

• Kurtarıcı rolüne bürünme eğilimi gösterir.

• Ne söylerseniz söyleyin sizi onaylar ve tasdik eder.

• Seans boyunca sizi soru yağmuruna tutar.

• Anlaşılır bir dil kullanmak yerine jargonla veya “terapi ağzıyla” konuşur.

• Sizi dinlemek yerine çalışma kağıtları veya egzersizler verir.

• Başkalarını suçlama konusunda size katılır.

• Sizi siyasi veya ideolojik ajandasına yönlendirmeye çalışır.

• Seanslarda konuşmanın çoğunu kendisi yapar.

• Diğer danışanlar veya hastalar hakkında konuşur.

• Spesifik sonuçların veya çıktıların sözünü verir.

• Sorunlarınızı çözmenin ne kadar süreceğini önceden bildiğini iddia eder.

• Seansları sırasında terapi yapmak dışında başka bir faaliyetle uğraşır.

• Sarılma, tutma, fiziksel temas.

• Size kendi terapi yaklaşımını ve terminolojilerini öğretir.

• Seans süresini dedikodu veya havadan sudan konuşmalarla harcar.

• Sizden herhangi bir iyilik ister.

• Birinin işe yaramasını umarak birbiri ardına rastgele teknikler dener.

• Sizi terapiye getiren spesifik sorunların ne olduğunu baştan netleştirmez.

• Ticari ürün veya başka herhangi bir şey satar.

• Seans süresini kendisi ve kendi hayatı hakkında konuşmak için kullanır.

• Sizi sosyal medyada takip eder veya sizin onu takip etmenizi ister.

• Seanslar dışında sizinle etkileşime girmek ister.

• Size düzenli ve sabit bir randevu saati sunmaz.

• Seanslara zamanında başlayıp zamanında bitirmez.

• Terapiden memnuniyetsizliğinizi dile getirirseniz savunmaya geçer veya konuyu saptırır.

• Doğrudan veya dolaylı yoldan kendisine öfkelenmenizin doğru olmadığını hissettirir.

• Konuşulması güç olan konuları geçiştirir veya kapatır.

• Sizi eylemlilik ve değişim kapasitesine sahip biri olarak değerlendirmek yerine kırılgan ve yaralı bir kuşmuşsunuz gibi davranır.

• Olayları şekillendirmekteki veya istenmeyen sonuçlara yol açmaktaki rolünüzü keşfetmekten kaçınır.

• Terapi ilişkisini —yani seans sırasında ikiniz arasında neler olup bittiğini— tartışmaktan kaçınır.

• Omzunuza vurmak gibi vücudunuza hafif vuruşlar yapılmasını içeren herhangi bir durum.

• Terapiyi zor meselelerle yüzleşilecek ve gerçek bir emek verilecek bir yer olarak değil, rahatlatıcı ve iyi hissettiren bir "duygusal masaj" gibi ele alır.

• Sizi bir birey olarak anlamaktan çok tanınızla ilgileniyormuş gibi görünür.

• Sosyal medyada kendi tanıtımını yapmak için terapi seanslarından materyal kullanır.

• Daha sizi tanımaya zaman ayırmadan neyin yanlış olduğunu ve size nasıl yardım edeceğini bildiğini iddia eder.

• Yatıştırıcı, yapmacık bir "terapist sesiyle" konuşur.

• Sizden kendi kitabını, kursunu, atölyesini, iyi oluş programını vb. satın almanızı ister.

• Kendisinin de zamanında aynı sorunların üstesinden geldiğini, bu yüzden size nasıl yapılacağını gösterebileceğini söyler.

• Ofisinde veya bekleme odasında ilham verici sözler içeren posterler bulunur.

• Pazarlamasında danışan referanslarını kullanır.

• Web sitesinde veya pazarlama materyallerinde spesifik lisans türünü açıklamaz.