Anksiyete Nedir?

Anksiyete, bireylerin yaşamları boyunca sıklıkla deneyimlediği, geleceğe yönelik belirsizlik, kontrol kaybı ve tehdit algısı gibi bilişsel değerlendirmelere bağlı olarak ortaya çıkan karmaşık bir duygusal durumdur. Yaşamı tehdit eden durumlar, fiziksel ağrı, sosyal reddedilme, başarısızlık deneyimleri, kayıplar ve belirsizlik gibi çeşitli stresörler, bireylerd anksiyete tepkilerini tetikleyebilir. Ancak, anksiyetenin şiddeti ve sıklığı, bireyin kişilik özellikleri, öğrenilmiş deneyimleri ve çevresel faktörler tarafından da etkilenebilir. Anksiyete, karmaşık ve çok boyutlu bir duygusal deneyimdir. Hem fizyolojik hem de psikolojik faktörler tarafından etkilenir ve bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Anksiyetenin anlaşılması ve tedavi edilmesi için, bu durumun hem biyolojik hem de psikolojik boyutlarının dikkate alınması gerekmektedir. Anksiyete, vücudumuzun stres tepkisinin bir parçası olarak ortaya çıkar. Bu tepki sırasında kalp atış hızının artması, terleme, nefes darlığı, kas gerginliği gibi otonom sinir sisteminin aktive olmasıyla ilişkili fizyolojik belirtiler görülür. Bu belirtiler, bireyin bedeni için potansiyel bir tehlike olduğunu algılamasına ve buna karşı hazırlık yapmasına yardımcı olur. Anksiyete, sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik bir deneyimdir. Endişe, korku, kaygı gibi olumsuz duygular, olumsuz düşünceler ve geleceğe yönelik olumsuz beklentiler, anksiyetenin psikolojik bileşenini oluşturur. Psikolojik etkenler, bireyin düşünce ve davranışlarını önemli ölçüde etkileyebilir.

Sadock BJ, Sadock VA: Kaplan and Sadock’s Synopsis of Psychi- atry. 10th Edition.

Philadelphia. Lippincott Williams and Wilkins, 2007; 579-627.

Mercan, S. (2010). Deri Hastaliklarinin Psikojenik Sonuçlari ve Komorbiditeler/Psychologic

Outcomes of Dermatological Diseases and Comorbidities. Türkderm: Türk Deri Hastalıkları

ve Frengi Arşivi= Turkderm: Turkish Archives of Dermatology and Venereology, 44, 25