Anksiyete Nedir?

Anksiyete, bireylerin yaşamları boyunca sıklıkla deneyimlediği, geleceğe yönelik

belirsizlik, kontrol kaybı ve tehdit algısı gibi bilişsel değerlendirmelere bağlı olarak ortaya

çıkan karmaşık bir duygusal durumdur. Yaşamı tehdit eden durumlar, fiziksel ağrı, sosyal

reddedilme, başarısızlık deneyimleri, kayıplar ve belirsizlik gibi çeşitli stresörler, bireylerde

anksiyete tepkilerini tetikleyebilir. Ancak, anksiyetenin şiddeti ve sıklığı, bireyin kişilik

özellikleri, öğrenilmiş deneyimleri ve çevresel faktörler tarafından da etkilenebilir.

Anksiyete, karmaşık ve çok boyutlu bir duygusal deneyimdir. Hem fizyolojik hem de

psikolojik faktörler tarafından etkilenir ve bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde

düşürebilir. Anksiyetenin anlaşılması ve tedavi edilmesi için, bu durumun hem biyolojik hem

de psikolojik boyutlarının dikkate alınması gerekmektedir. Anksiyete, vücudumuzun stres

tepkisinin bir parçası olarak ortaya çıkar. Bu tepki sırasında kalp atış hızının artması,

terleme, nefes darlığı, kas gerginliği gibi otonom sinir sisteminin aktive olmasıyla ilişkili

fizyolojik belirtiler görülür. Bu belirtiler, bireyin bedeni için potansiyel bir tehlike olduğunu

algılamasına ve buna karşı hazırlık yapmasına yardımcı olur. Anksiyete, sadece fiziksel

değil, aynı zamanda psikolojik bir deneyimdir. Endişe, korku, kaygı gibi olumsuz duygular,

olumsuz düşünceler ve geleceğe yönelik olumsuz beklentiler, anksiyetenin psikolojik

bileşenini oluşturur. Psikolojik etkenler, bireyin düşünce ve davranışlarını önemli ölçüde

etkileyebilir.

Sadock BJ, Sadock VA: Kaplan and Sadock’s Synopsis of Psychi- atry. 10th Edition.

Philadelphia. Lippincott Williams and Wilkins, 2007; 579-627.

Mercan, S. (2010). Deri Hastaliklarinin Psikojenik Sonuçlari ve Komorbiditeler/Psychologic

Outcomes of Dermatological Diseases and Comorbidities. Türkderm: Türk Deri Hastalıkları

ve Frengi Arşivi= Turkderm: Turkish Archives of Dermatology and Venereology, 44, 25